Comment se déroule une séance de massage ?

Accueil & Discussion

Lorsque vous arrivez pour votre séance de massage, je vous accueille chaleureusement dans un environnement calme et apaisant.

Nous commençons par une consultation initiale pour discuter de vos attentes, de vos besoins spécifiques et de tout problème de santé pertinent. Cette étape est essentielle pour personnaliser la séance et vous offrir une expérience optimale.

Préparation de la Séance de Massage

Après la consultation, je vous guide vers la salle de massage où vous pourrez vous changer et vous installer confortablement.

La pièce est préparée avec respect de l’hygiène et soin, incluant une musique douce et une couverture chauffante pour favoriser la relaxation.

Déroulement du Massage

La séance de massage commence par des mouvements doux pour détendre les muscles superficiels. Ensuite, selon vos besoins, j’utilise différentes techniques adaptées, qu’il s’agisse de massage relaxant, thérapeutique ou sportif.

Chaque geste est exécuté avec attention et précision pour maximiser les bienfaits du massage, en veillant à adapter la pression et les manœuvres en fonction de vos ressentis.

Fin du Massage

À la fin de la séance, nous prenons un moment pour discuter de vos impressions et des effets ressentis.

Je vous donne des conseils personnalisés pour prolonger les bienfaits du massage et améliorer votre bien-être au quotidien. Que ce soit des étirements, des exercices de relaxation ou des recommandations sur les soins à domicile, chaque conseil est adapté à vos besoins spécifiques.